Dela med dig


Jag läste en artikel om att forskare vid flera olika universitet i USA har kommit fram till att om man delar med sig av sina framgångar och motgångar rörande sin viktminskning på sociala medier så ökar chanserna att man går ner i vikt och att man håller sin vikt. Man kunde se att den som flitigt delade med sig gick ner mer än de som inte delade något alls (upp till 8% mer).  Källa

Jag tycker det är intressant. Min gissning är att det är individuellt, det hjälper nog inte alla, men det hjälper mig. Så jag kommer att fortsätta dela med mig, oavsett hur det går för mig. Det är min strategi.


© 2018 Viktologi.se. Alla rättigheter reserverade.

Tema av Anders Norén.