Etikett: Min viktresa

Vecka 9


Nuvarande vikt: 110,2kg
Förändring: -1,1kg (-15,4 totalt)

Trots mina ostbågar i lördags så visade vågen mer än ett kilo mindre än förra veckan vilket betyder att jag passerat -15kg!!

Vad glad jag är!! Detta är roligt!!

Vecka 8


Nuvarande vikt: 111,3kg
Förändring: -1,7kg (-14,3kg totalt)

Har äntligen tagit årets första joggingtur! Kan inte säga att det gick särskilt snabbt, sprang 5km på 40min, men det gick! Fick lite hjälp av en högst motiverande hund som sprang efter mig och skällde en del av sträckan! 😀

Vecka 7


Nuvarande vikt: 113kg
Förändring: -1kg (-12,6 kg totalt)

Det rullar på, men jag har verkligen känt mig sjuk, vet inte om det är massa pollen som ställer till det också! Jobbigt att träna, har inte varit på spinning sen i början av förra veckan. Men jag måste nog ta det lite lugnt några dagar! Heja mig som vilar! 🙂

I torsdags blev det en tur till Bishops Arms där en och annan öl intogs! Det var riktigt trevligt! Men jag höll mig innanför min budget! Välplanerad kväll som faktiskt blev som jag planerat! Wihoo! 🙂

Vecka 6


Nuvarande vikt: 114kg
Förändring: -1,0kg (-11,6kg totalt)

Jag kämpar på men det går lite tyngre nu! Har kört 15 pass spinning nu sen i januari och det går fortfarande bra, men har känt mig lite krasslig ett tag så nu blir det lugnt med träningen ett litet tag. Har börjat styrketräna hemma istället, det är skönt!

Jag har tagit en liten omväg med bilen några dagar för att kolla snöläget på min joggingrunda från förra året, snart så!

Vecka 5


Nuvarande vikt: 115,2kg
Förändring -0,2kg (-10,4kg totalt)

En något mindre  förändring denna vecka, men ändå en förändring. En del i förra veckans -2,6kg kanske hör hemma i denna vecka! 🙂  I snitt blir det bra!

Vecka 4


Nuvarande vikt: 115,2kg
Förändring: -2,6kg (-10,4kg totalt)

Sådär ja! Jag passerade den magiska 10kg gränsen imorse!! Härligt! Det är rätt mycket när man tänker på det. Om man tar en tiokilosvikt och går runt med så blir det lite drygt efter ett tag! Så nöjd!! Och -2,6kg på en vecka är ju helt galet! Heja mig! 😀

Vecka 3


Nuvarande vikt: 117,8kg
Förändring -0,9kg (-7,8kg totalt)

Jag fortsätter gå ner vilket är superskönt! Har avverkat 12 spinningpass nu i år, det går riktigt bra och är fortfarande roligt! Längtar efter lite varmare väder så man kan prova på att jogga lite igen. Joggade en del förra sommaren men fick en släng av storhetsvansinne och ökade på distansen lite för drastiskt och gjord illa knät. Jag tror dock att spinningen kan ha hjälpt mot detta.

Vecka 2


Ny vikt: 118,7kg
Förändring: -2,6kg (-6,9kg totalt)

Den andra veckan avklarad, det går helt över förväntan. Antagligen på grund av träningen i kombination med att jag nog äter lite för lite. Jag har inte använt bonuspointsen alls. Detta har varit ett medvetet val för att vänja magen med mindre kvantiteter. Jag upplever att jag känner mig mättare då.

Jag känner mig fortfarade jättetaggad! 🙂

Vecka 1


Nuvarande vikt: 121,3kg
Förändring: -4,3kg (-4,3kg totalt)


Sådär ja! Första veckan avklarad.

Jag är jättenöjd! Jag vet att det är mycket vätska, och att det är så enkelt som att jag äter mindre nu så kroppen innehåller helt enkelt mindre mängd mat. Men det spelar ingen roll, för det är en minskning och det är väldigt peppande!

Jag plockade även hem ett trekilosäpple från Viktväktarna vid första vägningen! 😀

Nu jäklar kör vi!

 

Påbörjar nytt liv, version 26.2


Nu får det vara nog
Igen!

Idag börjar mitt nya liv!
Igen!


Jag vet inte för vilken gång i ordningen. Jag känner att det får vara nog nu, igen. Det har jag känt de andra gångerna också så varför skulle denna gång vara den som faktiskt fungerar?

Mitt löfte till mig själv lyder: Denna gång kommer det att fungera för att jag inte enbart ska jobba med vikten utan även med mitt tankesätt. Jag kommer att vara helt öppen med vad jag håller på med. Jag kommer att berätta för alla som vill lyssna om min viktminskning, min träning och mina tankar. 

Jag startade ett abonnemang hos Viktväktarna. Det blev onlineversionen så jag kommer att väga mig själv hemma och kommer inte att delta i möten. Det passar mig bäst. Jag har även tränat spinning sen i januari och tycker det är roligt, så sannolikheten för att det blir lite kontinuitet där är hög.

Nu kör vi! Startvikt 125,6kg.

© 2019 Viktologi.se. Alla rättigheter reserverade.

Tema av Anders Norén.